Ona dietetycznie

mgr Dominika Jaskulska

Zdrowe odżywianie to styl życia, a nie dieta.

Skorzystaj z indywidualnie dopasowanych jadłospisów.

Ona dietetycznie

mgr Dominika Frąckowiak

Zdrowe odżywianie to styl życia, a nie dieta. Skorzystaj z indywidualnie dopasowanych jadłospisów.

TARTA Z MASCARPONE I OWOCAMI

Ona dietetycznie blog przepis na tartę z mascarpone i owocami

Z racji zimowej pogody postanowiłam zabrać się za zrobienie tarty na osłodę zimnego dnia ❄.

 

Przepis najprostszy na świecie 😄:

✴️ 2 szklanki mąki,

✴️ 1 jajko,

✴️ 4 łyżki mleka,

✴️ pół kostki masła,

✴️ szklanka cukru, natomiast jeśli nie chcemy, żeby ciasto było tak słodkie, dodajemy pół szklanki cukru (ja osobiście dodałam 1/4 szklanki). Cukier można też zastąpić erytrytolem 😊

 

Ciasto wyrobić, rozwałkować i rozłożyć w formie, następnie ponakłuwać ciasto widelcem i piec w rozgrzanym piekarniku do 180 stopni (góra, dół) przez 15 minut. Po upieczeniu ciasto wyciągnąć i zostawić do wystygnięcia.

Tartę zrobiłam z serkiem mascarpone ❤️:

✴️ 250g serka mascarpone,

✴️ 1 łyżka cukru lub erytrytolu,

✴️ 200 ml śmietany 30%.

Śmietanę ubić z cukrem, następnie stopniowo dodawać serek mascarpone, aż powstanie jednolity, gesty krem 😊. Krem wstawić do lodówki, aby się schodził. Gdy już krem będzie zimny, należy wyłożyć go na tartę, a na wierzch dodać owoce według uznania 😍.

Trochę tłuczący deser, ale czasami można osłodzić sobie dzień. Nie popadajmy w paranoje ❤ 😊.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.